Emotional Guidance Scale

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自分用のメモ。

「引き寄せの法則」というのがあって、その中に出てくる感情に関するもの。

"Ask and It Is Given" から、Emotional Guidance Scale というのを以下に引用。

  1. Joy(歓喜) Knowledge(知識) Empowerment(権利拡張、地位向上) Freedom(自由、解放)
    Love(愛) Appreciation(感謝)
  2. Passion(情熱、熱情)
  3. Enthusiasm(熱意) Eagerness(切望すること) Happiness(幸福)
  4. Positive expectation(前向きな期待) Belief(信念)
  5. Optimism(楽観)
  6. Hopefulness(希望に満ちていること)
  7. Contentment(満足感)
  8. Boredom(退屈、ものぐさ)
  9. Pessimism(悲観的な見方)
  10. Frustration(欲求不満) Irritation(焦燥、苛立ち) Impatience(短気)
  11. "Overwhelment" (圧倒すること)
    The state of simultaneously focusing upon what you want and your inability to achieve it at the same time.
    望むことと得ることができないことに同時に焦点をあわせている状態
  12. Disappointment(失望、落胆)
  13. Doubt(疑念、疑惑)
  14. Worry(不安、心配)
  15. Blame(非難、責めること)
  16. Discouragement(落胆、がっかりさせること)
  17. Anger(怒り、憤り)
  18. Revenge(復讐、報復)
  19. Hatred(強い嫌悪、憎悪) Rage(激怒、逆上)
  20. Insecurity(不安定、不安感) Guilt(罪悪感) Unworthiness(自分には価値がない)
  21. Fear(恐怖、懸念) Grief(悲痛、嘆き) Depression(落ち込み、鬱) Despair(絶望、失望) Powerlessness(無力感)

そのときの感情からガイドを得る。
気分がよくなる方向へ持っていく。
表中の、そのときの感情の2,3つ上の感情になるように。